Effet de l’exercice physique sur les activités de la vie quotidienne des personnes âgées

On estime que le processus de vieillissement est une réalité biologique qui possède sa propre dynamique, échappant largement au contrôle de l’homme. Cependant, il est également soumis aux constructions par lesquelles chaque société donne un sens à la vieillesse. Dans les pays développés, le temps chronologique joue un rôle primordial. L’âge de 60 ou 65 ans, qui correspond à peu près à l’âge de la retraite dans la plupart des pays développés, est considéré comme le début de la vieillesse. En réalité, contrairement aux jalons chronologiques qui marquent les étapes de la vie dans le monde développé, la vieillesse dans de nombreux pays en développement est considérée comme commençant au moment où la contribution active n’est plus possible . Les stéréotypes sur le vieillissement sont souvent inexacts. Dans les pays développés, la plupart des personnes âgées vivent de manière indépendante et entretiennent des relations avec leur famille et leurs amis ; ce n’est pas toujours le cas dans les pays en développement, où la majorité des personnes âgées souffrent des changements et des complications liés à la vieillesse, ce qui les rend partiellement, voire totalement, dépendantes des autres membres de leur réseau de soutien, qui doivent être prêts et disponibles pour les aider et les soutenir à tout moment.